11月の頭から低糖質ダイエットをはじめて78キロだった体重が74キロまで一時期は減少しました。 その後、約一週間カナダに行って、糖質を解禁していました。 その結果、帰国して体重計に乗ってみると・・・ 77キロ。 ううむ、マズい。 せっかくの3週間が水…
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