為せば成る、為さねば成らぬ、何事も

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ストレスフリーな生活をしてたら白髪が減ってきた

フリーランスでお仕事をするようになってからストレスが減りました。

 

朝早く起きる必要はないし、自分の好きな時に寝れるし。

 

好きな時にセッションに行けるし、したくないことはやらなくていいし。

 

お金だけはもうちょっと稼がないといけないよなーとは思うものの困ったら日雇いバイト入れればなんとかなるし。

 

 

 

ということでストレスを感じない日々を過ごしております。

 

先日、鏡に映る自分を見て「白髪増えたなー」と思ってたわけですよ。

 

白髪には悩まされてて白髪染め使ったりしててね。

 

 

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ところが、ふと白髪を抜いて見るとあら不思議。

 

 

 

根元が黒くなってる

 

 

 

これは、きっと白髪が黒髪に変わる兆候なのか!?

 

というわけで白髪の原因はやっぱりストレスが大きいんじゃないかなーという実感をした出来事でした。

 

 

 

ストレス解消法って一時的なことじゃなく、根本的な解決をしていかないとダメなんてすよね。

 

個人的に「人生が行き詰まった」と感じるときは以下の3つのどれかで解消させることが多いです。

 

  1. 仕事を変える
  2. 住む場所を変える
  3. 付き合う人を変える

 

奇しくも4月になってこの3つが全て揃ってしまったわけです。

 

脳味噌にもメモリみたいなのがあってそのメモリをストレスに割かれると何もできないんですよね。

 

仕事も集中できないし、音楽や語学の勉強も身が入らなくなる。

 

今後の人生を長い目で見たとき、いかにストレスを溜めないようにできるかということがQuality of LIfeの質を高められるんじゃないかなーと最近思っているところです。