為せば成る、為さねば成らぬ、何事も

「音楽」、「語学」、「旅」と雑多なブログです。日々発信していきます。

ダイエット13日目

朝食

プロテイン

 

昼食

・お弁当

今日は野球観戦をしてたので仕出しのお弁当です。

 

 

間食

・唐揚げ

・ポテトフライ 

つい買ってしまいました。

 

夕食

プロテイン

間食をしたので夕食はこれで済まします。

 

 

今日の体重・体脂肪

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