為せば成る、為さねば成らぬ、何事も

「音楽」、「語学」、「旅」と雑多なブログです。日々発信していきます。

ダイエット10日目・二日酔い

昨晩のお酒が抜けなくて気の抜けた一日を過ごしてしまいました。

 

朝食

プロテイン

 

昼食

ねばねば丼

 

夕食

プロテイン

 

昨日、結構飲み食いをしたので今日は抑えていきます。

 

 

今日の体重・体脂肪

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少しだけ減ってた。