為せば成る、為さねば成らぬ、何事も

「音楽」、「語学」、「旅」と雑多なブログです。日々発信していきます。

ダイエット6日目

朝食

プロテイン

今日も水で溶かして飲みます。

 

昼食

・海鮮ちらし寿司

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気仙沼の南町の旭ずしにてランチして来ました。

お椀もついて税込1080円!

めちゃくちゃ上手いです!

 

夕食

・焼きそば

・焼き鳥

・巻物

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今日はお祭りを手伝ってきましてそのお礼にいただきました。

断るのも悪いため美味しくいただきました。

 

その後は全力で筋トレ。

明日筋肉痛が襲うんじゃないかって勢いでやってみました。

筋トレ初日に比べると汗をかくようになった気がします。

代謝が良くなったのかもしれません。

 

 

今日の体重・体脂肪

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中々減らないですね。

やっぱり食事の量をもっと減らさないとダメかもしれませんね。