朝はランニング。 やはり傾斜が激しいコースは長時間走り続けるのはキツイので傾斜が少ないコースを周回して、最後に傾斜が激しいコースを歩くことにしました。 朝食後はアラビア語です。 国の名前とそれに対応する「〜人」という表現と形容詞を使った表現を…
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